Продукты из отрубей

  • Можно на этапах
    1
    2
    3
    4
    20 грн
    150 гр
  • Можно на этапах
    1
    2
    3
    4
    35 грн
    200 гр
  • Можно на этапах
    1
    2
    3
    4
    30 грн
    200 гр
  • Можно на этапах
    1
    2
    3
    4
    72 грн
    700 гр
  • Можно на этапах
    2
    3
    4
    26 грн
    160 гр
  • Можно на этапах
    1
    2
    3
    4
    20 грн
    150 гр
  • Можно на этапах
    3
    4
    37 грн
    180 гр
  • Можно на этапах
    3
    4
    44 грн
    180 гр
  • Можно на этапах
    3
    4
    37 грн
    180 гр
  • Можно на этапах
    1
    2
    3
    4
    38 грн
    500 гр
  • Можно на этапах
    1
    2
    3
    4
    26 грн
    200 гр

Овсяные отруби - единственный углевод, допускаемый на первых этапах похудения, которые включает диета Дюкана, потому что они являются волокнистой оболочкой овсяных зерен, и в отличии от целого зерна, именно овсяные отруби практически не содержат быстрых углеводов, а наоборот отличаются высоким уровень протеинов и растворимых волокон.

Пьер Дюкан отмечает: «…их польза сразу стала очевидной: более строгое соблюдение диеты, снижение аппетита, и появление чувства быстрого насыщения…»

Какова норма потребления овсяных отрубей на каждом этапе?

Овсяные отруби- неотъемлемый продукт для диеты Дюкан. Они помогут Вам на протяжении всех этапов диеты оставаться полным сил, идти вперед, не испытывать сильного чувства голода и непременно достичь прекрасных результатов. Овсяные отруби следует употреблять каждый день в количестве, зависящем от этапа диеты, и обязательно каждый день на протяжении всей жизни. Овсяные отруби Дюкана позволят Вам надолго закрепить полученные результаты и не дадут прийти новым килограммам, конечно же при условии регулярного постоянного ежедневного их потребления.

sites/default/files/ooisp.png

Как употреблять овсяные отруби?

С чем и как едят овсяные отруби дюкановцы? Вариантов блюд из овсяных отрубей множество. И Вы на протяжении всей диеты непременно успеете поэкспериментировать и найти для себя идеальное, то что придется Вам по вкусу. Употреблять овсяные отруби быстро и удобно с утра или в течении всего дня. Из них Получается отличная каша, вкуснейшие оладьи, они являются прекрасным добавлением в йогурты, в бульоны, в творог, а также в любую выпечку.

Главное в блюдах из овсяных отрубей запаривание или предварительное замачивание, в результате которых мы получим разбухшие отруби, или в крайнем случае, намокшие, что поведет дальнейшее их увеличение в объеме. Нам кроме полезных веществ овсяных отрубей крайне необходима их способность хорошо заполнять желудок в течении дня.

Рецепты блюд из овсяных отрубей

Какими полезными свойствами обладают овсяные отруби?

Основываясь на исследованиях ученых, можно выделить главные полезные свойства овсяных отрубей:

  • способность снижать уровень холестерина и замедлять усвоение сахара
  • омогают быстро насытить организм
  • предотвращает усвоение организмом жиров
  • укрепляют иммунитет
  • очищают организм
  • обладают приятным вкусом

Что нужно знать, чтобы правильно купить овсяные отруби?

Покупая овсяные отруби, следует обращать внимание на два основных и очень важных принципа в их производстве: помол и просеивание. Чтобы лечебные и полезные качества отрубей сохранились в полной мере, они должны быть не слишком мелко мелеными, и тщательно просеяны, чтобы избавить от попадания в них большого количества муки. Так же герметичная упаковка не позволяет отсыревать отрубям от момента изготовления до покупки потребителем, что также играет большую роль в процессе выбора марки производителя.

Купить овсяные отруби или овсяные отруби Дюкана в Киеве, Харькове, Днепропетровске, Львове, Донецке и других городах Украины можно у нас на сайте. Купить овсяные отруби Дюкана прекраснейшего качества можно быстро и безопасно. Европейские производители отрубей, представленных в нашем магазине, уже зарекомендовали себя как добросовестные, выпускающие качественный продукт.